Ad Placeholder Image

Susu Bubuk: Manfaat, Jenis, dan Cara Tepat Memilihnya

4 menit
Ditinjau oleh  Redaksi Halodoc 28 September 2026

Susu bubuk adalah produk olahan susu yang populer karena kepraktisan dan daya simpannya yang lama.

Susu Bubuk: Manfaat, Jenis, dan Cara Tepat MemilihnyaSusu Bubuk: Manfaat, Jenis, dan Cara Tepat Memilihnya

DAFTAR ISI


Susu bubuk merupakan produk olahan susu yang praktis disimpan dan dikonsumsi setelah dilarutkan dengan air. Jenisnya beragam, mulai dari susu untuk orang dewasa, susu formula bayi, hingga nutrisi khusus dengan tujuan penggunaan tertentu.

Memilih susu sebaiknya disesuaikan dengan usia, kondisi kesehatan, kebutuhan gizi, serta petunjuk pada kemasan. Susu bukan pengganti pola makan bergizi seimbang dan tidak selalu cocok untuk semua orang.

Mengenal Susu Bubuk

Susu bubuk dibuat dengan mengurangi sebagian besar kandungan air dari susu atau campuran bahan susu. Produk ini dapat mengandung protein, lemak, karbohidrat, kalsium, vitamin, dan mineral, tetapi komposisinya berbeda-beda sesuai jenis serta formulanya.

Susu formula bayi dirancang untuk memenuhi kebutuhan bayi ketika ASI tidak tersedia atau tidak mencukupi sesuai anjuran tenaga kesehatan. Bayi di bawah 12 bulan tidak boleh diberikan susu sapi biasa sebagai pengganti susu formula atau ASI.

Perhatikan takaran air dan bubuk, kebersihan alat, tanggal kedaluwarsa, serta cara penyimpanan. Air yang terlalu sedikit atau terlalu banyak dapat mengubah konsentrasi nutrisi, sehingga susu perlu dibuat sesuai petunjuk pada label.

Rekomendasi berikut membantu mengenali beberapa pilihan produk berdasarkan peruntukannya. Produk susu bukan obat, sehingga penggunaannya perlu disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi masing-masing.

Rekomendasi Susu

1. Bear Brand Susu Steril 189 ml

Produk ini merupakan susu steril siap minum, bukan obat. Konsumsi mengikuti kebutuhan dan informasi gizi pada kemasan; hindari jika memiliki alergi terhadap protein susu sapi atau mengalami intoleransi laktosa yang menimbulkan keluhan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Bear Brand Susu Steril 189 ml di Toko Kesehatan Halodoc

2. Enfamil A+ Gentle Care 0-6 Bulan 350 g

Formula ini ditujukan untuk bayi usia 0–6 bulan. Dosis dan cara penyajian harus mengikuti petunjuk label serta anjuran dokter, terutama bila bayi memiliki alergi, gangguan pencernaan, atau masalah pertumbuhan.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Enfamil A+ Gentle Care 0-6 Bulan 350 g di Toko Kesehatan Halodoc

3. Peptisol Rasa French Vanilla 180 g

Peptisol merupakan produk nutrisi yang penggunaannya perlu disesuaikan dengan kebutuhan individu. Ikuti takaran pada label dan konsultasikan kepada dokter atau ahli gizi bila digunakan untuk kondisi medis tertentu.

Harga: Cek harga terbaru di Halodoc

Dapatkan Peptisol Rasa French Vanilla 180 g di Toko Kesehatan Halodoc

Cara Memilih dan Menyimpan Susu

  • Sesuaikan produk dengan usia dan tujuan penggunaannya.
  • Baca komposisi, informasi alergen, takaran saji, serta tanggal kedaluwarsa.
  • Gunakan sendok takar dan air sesuai petunjuk pada kemasan.
  • Simpan produk di tempat sejuk dan kering, lalu tutup rapat setelah dibuka.
  • Hentikan penggunaan dan cari bantuan medis jika muncul sesak napas, bengkak, muntah berulang, atau reaksi alergi.

Studi Terkait

Penelitian dan panduan kesehatan menunjukkan bahwa kebutuhan susu berbeda menurut usia, status gizi, dan kondisi medis. Karena itu, label produk dan penilaian tenaga kesehatan tetap menjadi rujukan utama.

Kapan Harus ke Dokter?

Konsultasikan penggunaan susu jika bayi sulit naik berat badan, mengalami diare atau muntah berulang, terdapat darah pada tinja, atau muncul tanda alergi. Orang dewasa juga perlu berkonsultasi bila keluhan setelah minum susu terus berulang atau kebutuhan nutrisi berkaitan dengan penyakit tertentu.

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc.

  • ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
  • ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
  • ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
  • ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
  • ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.
  • ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
  • ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
  • ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
  • ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
  • ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Chat dokter di Halodoc dapat membantu kamu memperoleh informasi kesehatan sesuai keluhan dan kebutuhan. Konsultasi ke dokter Halodoc yang tersedia 24 jam sebelum memilih nutrisi khusus atau saat muncul gejala yang mengkhawatirkan.

Referensi
World Health Organization. Diakses pada 2026. Infant and young child feeding.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Pedoman Gizi Seimbang.
Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia. Diakses pada 2026. Informasi label pangan olahan.
WebMD. Diakses pada 2026. Milk Allergy and Lactose Intolerance.
PubMed. Diakses pada 2026. Infant feeding and nutritional needs.

FAQ

Apakah susu bubuk sama dengan obat?

Tidak. Susu bubuk adalah pangan atau produk nutrisi, sedangkan obat digunakan untuk mencegah, meredakan, atau mengatasi penyakit dengan aturan khusus.

Bagaimana cara membuat susu formula yang benar?

Gunakan air, takaran bubuk, dan langkah penyajian sesuai label. Jangan mengubah konsentrasi atau menyimpan sisa susu untuk diminum kembali.

Kapan perlu berkonsultasi sebelum memilih susu?

Konsultasikan dengan dokter bila susu akan diberikan kepada bayi dengan keluhan kesehatan, anak dengan gangguan pertumbuhan, atau orang yang memiliki alergi dan penyakit tertentu. pastikan produk yang dipilih sesuai kebutuhan medis.