12 October 2018

6 Manfaat Kopi untuk Kecantikan

6 Manfaat Kopi untuk Kecantikan

Halodoc, Jakarta – Kopi merupakan jenis minuman yang digemari oleh banyak orang. Selain rasanya yang lezat, minum kopi dipercaya bisa mengurangi stres dan membuat badan lebih rileks.

Ada banyak jenis kopi yang bisa dikonsumsi. Mulai dari espresso, latte, cold brew, americano, white coffee, frappuccino, kopi tubruk, cappuccino, kopi luwak, affogato, dan macchiato. Kamu bisa mengonsumsi kopi tergantung dengan seleramu. Kopi tidak hanya dapat dinikmati, tapi juga punya manfaat untuk tubuh.

Apa Saja Manfaat Kopi untuk Tubuh?

Beberapa studi menyebutkan bahwa mengonsumsi 34 cangkir kopi per hari berdampak positif pada tubuh. Di antaranya bisa mencegah kematian di usia muda dan menurunkan risiko berbagai penyakit seperti penyakit jantung, demensia, stroke, parkinson, diabetes tipe-2 hingga kanker. Studi dari Universitas Harvard, Amerika Serikat melaporkan bahwa mengonsumsi kopi secara rutin bisa mencegah depresi.

Selain bermanfaat untuk kesehatan, kopi punya banyak manfaat untuk kecantikan. Berikut ini beberapa manfaat kopi untuk kecantikan:

1. Mengurangi Selulit

Kopi bisa digunakan untuk mengurangi selulit pada kulit. Kafein yang terkandung dalam kopu bisa mengurangi selulit dengan cara melebarkan pembuluh darah di bawah kulit dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Kamu bisa menjadikan kopi sebagai scrub. Cukup campurkan kopi dengan minyak zaitun, lalu oleskan ke seluruh tubuh dan diamkan selama 15 menit. Setelah itu, bilas dengan air bersih.

2. Bikin Awet Muda

Sebuah studi menyebutkan bahwa mengonsumsi kopi secara rutin bisa membantu mengurangi bintik-bintik cokelat di wajah (akibat paparan sinar UV matahari), kemerahan, dan garis-garis halus. Kamu bisa mendapat manfaat ini dengan cara mengonsumsinya kopi secara rutin, setidaknya tidak lebih dari 4 gelas per hari.

3. Mencegah Kanker Kulit

Kopi mengandung banyak vitamin B3 (niasin). Kandungan tersebut yang membuat kopi bermanfaat untuk mencegah kanker kulit non-melanoma dan mencegah pertumbuhan kulit lainnya.

4. Mengobati Jerawat

Selain kafein dan niasin, kopi mengandung asam klorogenik dan melanoidin. Kandungan tersebut membuat kopi bermanfaat untuk mengurangi peradangan pada kulit, termasuk mengobati jerawat. Kamu bisa mendapat manfaat ini dengan membuat masker kopi. Caranya campurkan kopi dengan minyak zaitun, lalu oleskan pada wajah selama 10 – 15 menit. Setelah selesai, bilas wajah dengan air hingga bersih.

5. Mengurangi Lingkaran Hitam di Bawah Mata

Kandungan kafein dalam kopi dipercaya bisa membantu melebarkan pembuluh darah di sekitar mata, sehingga berkontribusi dalam mengurangi lingkaran hitam di bawah mata (dark circle). Cara menggunakan kopi untuk mengurangi lingkaran hitam di bawah mata adalah:

  • Campurkan kopi dengan minyak zaitun dan sedikit air.
  • Oleskan campuran tersebut di bawah mata dengan cara ditepuk-tepuk (jangan digosok).
  • Biarkan selama 5  - 10 menit.
  • Bilas dengan air hingga bersih.

6. Mengatasi Kulit Menghitam Akibat Paparan Sinar UV Matahari

Kopi dipercaya bisa menenangkan kulit yang telah terpapar sinar UV matahari dalam waktu lama (kulit terbakar). Untuk mendapat manfaat ini, kamu bisa mengolah kopi dengan cara:

  • Seduh secangkir kopi, lalu diamkan hingga dingin.
  • Masukkan kain lembut atau handuk ke dalam kopi yang sudah diseduh, lalu peras kain atau handuk tersebut.
  • Tempatkan kain atau handuk tersebut pada bagian kulit yang terpapar sinar UV matahari.
  • Ulangi beberapa kali sehari hingga kulit kemerahan dan bengkak akibat paparan sinar UV matahari membaik.

Itulah beberapa manfaat tentang kopi yang perlu diketahui. Lakukan secara rutin, setidaknya 2 – 3 kali per minggu untuk hasil yang maksimal. Kalau kamu punya pertanyaan lain seputar manfaat kopi, jangan ragu bertanya pada dokter Halodoc. Melalui aplikasi Halodoc, kamu bisa bertanya pada dokter terpercaya kapan saja dan di mana saja via Chat, Voice/Video Call. Yuk, download aplikasi Halodoc di App Store atau Google Play sekarang juga!

Baca juga: