DAFTAR ISI

• Penyebab Rambut Kering dan Kaku pada Pria
• Tips Merawat Rambut Kering untuk Pria
• Pilihan Produk untuk Rambut Sehat Pria
• Kapan Harus Bertemu Dokter?
• Rekomendasi Dokter di Halodoc yang Bisa Bantu Perawatan Rambut

---

Jika dibandingkan dengan wanita, pria mungkin lebih cuek untuk melakukan perawatan rambut. Nah, rambut yang kurang terawat ini lama kelamaan dapat bermasalah.

Apalagi ditambah dengan faktor-faktor lainnya yang memengaruhi kesehatan rambut, seperti penuaan dan kebiasaan gaya hidup.

Pada akhirnya, semua faktor tersebut beradu menjadi satu dan merusak kutikula rambut yang sudah halus.

Seiring waktu, minyak alami di kulit kepala pun dapat berkurang secara signifikan, sehingga tekstur rambut menjadi kering dan kaku. 

Jika dibiarkan, kamu bisa mengalami rambut kusut yang dapat mengganggu penampilan. Lantas, bagaimana cara melembutkan rambut pria yang kering dan kaku? Simak informasi selengkapnya berikut ini.

Penyebab Rambut Kering dan Kaku pada Pria

Beberapa faktor dapat menyebabkan rambut menjadi kering dan kaku:

• Kurangnya kelembapan alami: Rambut membutuhkan kelembapan untuk tetap elastis dan lembut. Kurangnya produksi minyak alami (sebum) dapat menyebabkan rambut kering.
• Penggunaan produk yang keras: Sampo dengan kandungan sulfat yang tinggi dapat menghilangkan minyak alami rambut, membuatnya kering dan rapuh.
• Terlalu sering mencuci rambut: Mencuci rambut setiap hari dapat menghilangkan minyak alami yang penting untuk menjaga kelembapan rambut.
• Paparan panas: Penggunaan alat penata rambut seperti pengering rambut (hair dryer) dan catokan dapat merusak rambut dan membuatnya kering.
• Faktor lingkungan: Paparan sinar matahari, angin, dan polusi dapat merusak rambut dan membuatnya kering.
• Kondisi medis: Beberapa kondisi medis dan obat-obatan tertentu dapat menyebabkan rambut kering sebagai efek samping.
• Diet yang tidak seimbang: Kekurangan nutrisi penting seperti vitamin dan mineral dapat mempengaruhi kesehatan rambut.

Memahami penyebab rambut kering adalah langkah pertama untuk menemukan solusi yang tepat.

Tips Merawat Rambut Kering untuk Pria

Nah, kalau kamu sedang berusaha mengatasi rambut kering, berikut ini sejumlah tips perawatan rambut untuk menghaluskannya: 

1. Pilih sampo yang tepat

Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah memilih produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis rambut kamu.

Saat membeli sampo dan kondisioner, pastikan formulanya sesuai dengan  kondisi rambutmu. Misalnya produk dengan formula khusus untuk rambut berminyak, kering, atau rusak.

Selain itu, hindari sejumlah Bahan Kimia Sampo yang Bikin Rambut Kering ya!

2. Jangan keramas setiap hari

Tak sedikit orang yang justru keramas setiap hari dengan dalih supaya rambut tetap bersih dan sehat. Padahal, keramas setiap hari justru dapat menghilangkan minyak alami pada rambut.

Sebaiknya, keramas dua atau tiga kali dalam seminggu saja. Namun, bila kondisi rambut sudah sangat kotor, tidak masalah jika kamu ingin keramas. 

Selain itu, jangan lupa untuk rutin menggunakan vitamin rambut ya. Berbagai rekomendasi produknya bisa kamu cari tahu pada artikel berikut: Ini 5 Rekomendasi Vitamin Rambut Kering agar Sehat dan Anti Rontok. 

3. Gunakan kondisioner

Selalu gunakan kondisioner setelah keramas. Formula dalam kondisioner membantu mengunci kelembapan rambut, sehingga rambut menjadi lebih halus dan tampak sehat.

Kamu bisa usapkan kondisioner pada rambut secara merata. Kemudian biarkan selama 2-5 menit, lalu bilas hingga bersih. Hindari menggunakan kondisioner sampai ke kulit kepala, cukup pada bagian ujung rambut saja. 

Tak perlu bingung memilih produk yang tepat, berikut Ini Pilihan Kondisioner untuk Rambut Kering yang Bisa Dicoba. 

4. Hindari mencuci rambut dengan air panas

Jangan mencuci rambut dengan air panas.  Air panas justru membuat rambut semakin kering dan kaku, merusak beberapa bagian rambut terutama akar atau folikel, serta membuat rambut kusut dan mudah patah.

Sebaliknya, gunakan air dengan suhu normal atau air dingin. Ini justru membantu menutup bagian kutikula yang terbuka saat keramas. Sehingga kulit kepala akan terjaga kelembapannya. 

5. Lindungi rambut dari sinar matahari

Paparan sinar matahari dapat membuat rambut semakin kering dan kaku. Saat di bawah sinar matahari, lindungi rambut menggunakan topi atau syal. 

6. Hindari penggunaan cat rambut

Minimalkan penggunaan pewarna rambut atau perming rambut yang dapat merusak tekstur rambut. Batasi penggunaannya dan tunggu setidaknya 6 minggu di antara dua perawatan rambut tersebut.

7. Pangkas rambut secara rutin

Rambut yang kering dan kaku seringkali bercabang dan menyebabkan rambut kusut di bagian ujungnya. Oleh sebab itu, sebaiknya kamu rutin memangkas rambut untuk  mengurangi ujung bercabang, dan memberi kesan rambut yang lebih sehat.

Pilihan Produk untuk Rambut Sehat Pria

Berikut adalah beberapa rekomendasi produk yang dapat membantu menjaga kesehatan rambut pria:

• Sampo melembapkan: Pilih sampo yang mengandung bahan-bahan seperti aloe vera, argan oil, atau shea butter.
• Kondisioner: Gunakan kondisioner setelah setiap kali mencuci rambut untuk mengembalikan kelembapan.
• Minyak rambut: Aplikasikan minyak rambut pada ujung rambut yang kering untuk memberikan nutrisi dan kilau.
• Masker rambut: Gunakan masker rambut seminggu sekali untuk memberikan hidrasi ekstra.
• Produk penata rambut dengan kandungan pelembap: Pilih pomade atau gel rambut yang mengandung bahan-bahan yang melembapkan.

Halodoc menyediakan berbagai pilihan produk perawatan rambut yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan rambut.

Konsultasikan dengan dokter atau ahli perawatan rambut untuk mendapatkan rekomendasi produk yang paling tepat.

Tak perlu bingung cari obat, kamu bisa dapatkan di apotek 24 jam terdekat dari rumah, karena ada Apotek Online Halodoc.

Obat dan produk kesehatan di Toko Kesehatan Halodoc dijamin 100% asli dan tepercaya. Produk dikirim dari apotek terdekat dari rumahmu, diantar dalam waktu 1 jam.

Segera download Halodoc untuk pengalaman belanja obat online dengan praktis!

Kapan Harus Bertemu Dokter?

Jika rambut kering dan kaku disertai dengan gejala lain seperti kerontokan rambut yang berlebihan, kulit kepala gatal, atau perubahan tekstur rambut yang signifikan, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli dermatologi.

Kondisi ini mungkin menandakan adanya masalah kesehatan yang mendasari.

Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, menjaga kesehatan rambut adalah bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan.

Konsultasi dengan profesional medis dapat membantu mengidentifikasi penyebab masalah rambut dan memberikan solusi yang tepat.

Rekomendasi Dokter di Halodoc yang Bisa Bantu Perawatan Rambut

Apabila kamu merasa butuh saran perawatan rambut yang tepat, sebaiknya segera hubungi dokter di Halodoc untuk mendapatkan saran. 

Nah, berikut beberapa dokter yang sudah berpengalaman yang bisa kamu hubungi untuk mendapatkan tips dan trik dalam perawatan rambut.

Dokter-dokter ini juga mendapatkan rating yang baik dari para pasien yang sebelumnya mereka tangani.

Ini daftarnya:

1. dr. Dina Febriani Sp.D.V.E

Rekomendasi pertama yang bisa kamu hubungi untuk mendapatkan tips perawatan rambut adalah dr. Dina Febriani Sp.D.V.E.

Ia merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Yarsi Jakarta pada 2009 dan Universitas Sebelas Maret Surakarta pada 2023. 

Dokter Dina Febriani Sp.D.V.E saat ini berpraktik di Pekanbaru, Riau dan tergabung sebagai tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI).

Dengan pengalaman selama 14 tahun yang ia miliki, dr. Dina Febriani Sp.D.V.E memberikan layanan konsultasi di Halodoc seputar masalah kulit, tak terkecuali rambut dan kulit kepala. 

Chat dr. Dina Febriani Sp.D.V.E mulai dari Rp 59.000,- di Halodoc.

2. dr. Frieda Sp.D.V.E

Dokter kulit lain yang bisa kamu hubungi adalah dr. Frieda Sp.D.V.E. Ia merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Atma Jaya pada 2015 dan Universitas Sebelas Maret pada 2022. 

Ia kini berpraktik di Bogor, Jawa Barat dan tergabung sebagai tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI).

Memiliki pengalaman selama 8 tahun, dr. Frieda Sp.D.V.E memberikan layanan konsultasi di Halodoc terkait penyakit kulit dan kelamin, tak terkecuali terkait rambut. 

Chat dr. Frieda Sp.D.V.E mulai dari Rp 59.000,- di Halodoc.

3. dr. Ryski Meilia Novarina Sp.D.V.E

Rekomendasi dokter lain yang bisa kamu hubungi yaitu, dr. Ryski Meilia Novarina Sp.D.V.E.

Ia merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang pada 2010 dan Universitas Airlangga pada 2016. 

Dokter Ryski saat ini berpraktik di Gresik, Jawa Timur dan tergabung sebagai tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI).

Berbekal pengalaman selama 13 tahun, dr. Ryski Meilia Novarina Sp.D.V.E memberikan layanan konsultasi di Halodoc seputar perawatan rambut. 

Chat dr. Ryski Meilia Novarina Sp.D.V.E mulai dari Rp 59.000,- di Halodoc.

Itulah berbagai daftar dokter spesialis kulit dan kelamin yang bisa kamu hubungi di Halodoc.

Tak perlu khawatir jika dokter sedang tidak tersedia atau offline. 

Sebab, kamu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc.

Pakai Halodoc sekarang juga dengan klik banner di bawah ini:

Referensi:

Medicinet. Diakses pada 2025. How Can I Make My Hair Soft and Silky? 15 Tips.

Lifehack. Diakses pada 2025. 15 Easy Ways to Get Silky, Smooth Hair.

Healthline. Diakses pada 2025. 12 Remedies for Softer Hair.