DAFTAR ISI

• Kenapa Penting Mengenali Ciri-Ciri Asam Urat di Tangan?
• Apa Saja Mekanisme Asam Urat yang Menyerang Tangan?
• Ciri-Ciri Asam Urat di Tangan yang Harus Kamu Tahu
• Kapan Kamu Harus ke Dokter Bila Curiga Ciri-Ciri Asam Urat Muncul?
• Bagaimana Cara Mencegah dan Mengelola Ciri-Ciri Asam Urat di Tangan?
• Kesimpulan
• Hubungi Dokter Ini Jika Mengalami Gejala Asam Urat

---

Pernahkah kamu merasakan nyeri tajam, bengkak, atau sensasi panas di sendi tangan tanpa sebab yang jelas? Hati-hati, bisa jadi itu ciri ciri asam urat yang sering kali tidak disadari banyak orang.

Meskipun asam urat umumnya menyerang jempol kaki, nyatanya kondisi ini juga bisa muncul di tangan dan menimbulkan rasa sakit luar biasa hingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Kondisi ini terjadi ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi dan membentuk kristal di sendi, memicu peradangan hebat.

Jika tidak ditangani sejak dini, serangan asam urat di tangan bisa berkembang menjadi kronis dan menyebabkan kerusakan sendi permanen.

Karena itu, penting bagi kamu untuk mengenali tanda-tanda awalnya agar bisa segera mendapatkan perawatan medis yang tepat sebelum kondisinya semakin parah.

Kenapa Penting Mengenali Ciri-Ciri Asam Urat di Tangan?

Mengenali ciri ciri asam urat sejak awal sangat penting karena meskipun kondisi ini paling sering menyerang jempol kaki.

Tangan juga bisa terkena dan bila terlambat diatasi, bisa memengaruhi aktivitas sehari-hari seperti menggenggam atau menulis.

Dengan memahami tanda awal seperti nyeri, bengkak, dan kemerahan di sendi tangan, kamu bisa segera konsultasi ke dokter dan melakukan perubahan gaya hidup agar ciri ciri asam urat tak berkembang ke tahap memburuk.

Apa Saja Mekanisme Asam Urat yang Menyerang Tangan?

Singkatnya, ciri ciri asam urat di tangan muncul karena kristal asam urat (monosodium urate) mengendap dalam sendi dan jaringan sekitar tangan, memicu peradangan hebat. Begini mekanismenya:

• Tubuh menghasilkan asam urat sebagai hasil pemecahan purin. Bila ginjal atau metabolisme tidak mampu mengeluarkannya dengan efisien, maka kadar asam urat darah meningkat (hiperurisemia).
• Kristal tersebut kemudian mengendap pada sendi-sendi, termasuk tangan dan pergelangan. Kadangkala tangan menjadi lokasi serangan pertama atau selanjutnya.
• Endapan kristal memicu sistem kekebalan tubuh yang menyebabkan kerusakan jaringan, nyeri tajam, dan pembengkakan. Bila dibiarkan, bisa terbentuk benjolan keras yang menghambat fungsi tangan.

Dengan memahami mekanisme ini, kamu jadi tahu mengapa ciri ciri asam urat di tangan tak boleh diabaikan, bukan hanya sekadar nyeri sesaat.

Ciri-Ciri Asam Urat di Tangan yang Harus Kamu Tahu

Berikut beberapa ciri ciri asam urat di tangan yang penting untuk kamu kenali:

• Nyeri hebat mendadak. Serangan sering muncul tanpa diduga, pada malam hari atau saat tangan digunakan secara aktif. Sendi tangan terasa sangat sakit bahkan saat disentuh selimut.
• Pembengkakan dan kemerahan. Sendi, khususnya pergelangan atau jari, bisa tampak merah, bengkak, dan terasa panas. Terkadang area di bawah kulit tampak lesung atau cekung akibat endapan.
• Fungsi tangan menurun. Karena pembengkakan dan rasa sakit, aktivitas seperti menggenggam, menjepit atau memutar pergelangan tangan menjadi sulit. Studi menyebutkan pengaruh asam urat terhadap kekuatan genggam dan ketangkasan tangan.
• Benjolan keras (tophi) di tangan. Pada kondisi kronis, kristal menumpuk menjadi benjolan putih-kekuningan di bawah kulit di sendi tangan atau tendon. Ini menandakan ciri ciri asam urat yang sudah lanjut.
• Serangan berulang tapi lokasi berpindah. Walaupun tangan mungkin bukan lokasi khas, ciri ciri asam urat bisa berpindah ke jari-jari tangan, pergelangan, bahkan tendon tangan jika tidak tertangani.

Jika kamu mengalami satu atau lebih dari ciri-ciri di atas, terutama di tangan, sebaiknya kamu tidak menunda pemeriksaan medis.

Kapan Kamu Harus ke Dokter Bila Curiga Ciri-Ciri Asam Urat Muncul?

Temui dokter bila mengalami kondisi berikut:

• Bila ciri ciri asam urat di tangan muncul secara tiba-tiba dengan nyeri intens yang berlangsung lebih dari 24 jam, segera konsultasi, karena bisa jadi flare akut.
• Apabila muncul benjolan keras (tophi) di tangan atau fungsi tangan mulai terganggu, ini indikasi kronis yang perlu penanganan spesialis.
• Jika kamu punya faktor risiko seperti penyakit ginjal, hipertensi, obesitas atau riwayat keluarga asam urat, maka ciri ciri asam urat di tangan tak boleh diabaikan.
• Bila gejala mirip asam urat tapi tidak kunjung membaik atau berubah lokasi sendi secara cepat, mungkin diperlukan pencitraan atau pemeriksaan kristal untuk memastikan diagnosis.

Selalu ingat, penanganan cepat membantu mencegah kerusakan sendi jangka panjang dan mempertahankan fungsi tangan.

Pahami lebih dalam tentang Apa itu Asam Urat? Gejala, Penyebab & Pengobatannya agar kamu bisa melakukan tindak pencegahan.

Bagaimana Cara Mencegah dan Mengelola Ciri-Ciri Asam Urat di Tangan?

Berikut tips mencegah asam urat di tangan:

1. Diet rendah purin

Kurangi konsumsi makanan tinggi purin seperti jeroan, daging merah, kerang, dan alkohol. Perbanyak asupan sayur, buah, air mineral, cukupi hidrasi karena membantu pengeluaran asam urat melalui ginjal.

Ketahui juga informasi lain mengenai, Diet dan Nutrisi Kebutuhan Tubuh – Informasi Lengkapnya berikut ini.

2. Kendalikan berat badan dan olahraga

Obesitas merupakan faktor risiko asam urat. Olahraga ringan seperti jalan cepat membantu memperbaiki metabolisme dan aliran darah ke sendi tangan.

3. Hindari dehidrasi dan obat-pemicu

Dehidrasi dapat meningkatkan konsentrasi asam urat dalam darah. Beberapa obat-obatan (seperti diuretik) juga dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

4. Kontrol medis rutin

Bila sudah pernah mengalami serangan atau punya kadar asam urat tinggi, lakukan pemeriksaan rutin. Dokter mungkin meresepkan obat penurun asam urat atau anti-inflamasi.

5. Istirahat dan perawatan saat kambuh

Saat tangan terasa sakit dan bengkak, angkat tangan sedikit, kompres hangat, kurangi aktivitas yang menekan sendi, dan hubungi dokter. Jika kamu Mengidap Gejala Asam Urat, Segera Hubungi Dokter Ini untuk tahu penanganan yang tepat.

Kesimpulan

Dengan mengenali ciri ciri asam urat di tangan seperti nyeri mendadak, pembengkakan, kemerahan, benjolan keras atau gangguan fungsi genggaman, kamu bisa mengambil tindakan lebih awal dan mencegah kerusakan sendi tangan yang serius.

Hubungi Dokter Ini Jika Mengalami Gejala Asam Urat

Apabila kamu atau orang terdekat mengalami gejala asam urat, sebaiknya segera hubungi dokter spesialis di Halodoc.

Dokter spesialis penyakit dalam di Halodoc telah berpengalaman selama bertahun-tahun serta memperoleh ulasan positif dari pasien sebelumnya.

Berikut beberapa dokter yang bisa kamu hubungi melalui Halodoc:

• dr. Puguh Krisnadi Sandjojo, Sp.PD: Pengalaman 12 tahun, lulusan Universitas Hang Tuah Surabaya (2012) dan Universitas Sam Ratulangi (2020). Berpraktik di Cikarang, Jawa Barat, anggota PAPDI, dan tersedia di Halodoc.
• dr. Maya Puspita Sari, Sp.PD, AIFO-K: Pengalaman 9 tahun, lulusan Universitas Sriwijaya (2015) dan Universitas Hasanuddin (2023). Berpraktik di Lampung Tengah, Lampung, anggota PAPDI, dan tersedia di Halodoc.
• dr. Vera Bahar, Sp.PD: Pengalaman 15 tahun, lulusan Universitas Muslim Indonesia (2008) dan Universitas Hasanuddin (2021). Berpraktik di Wajo, Sulawesi Selatan, anggota PAPDI, dan tersedia di Halodoc.

Dokter-dokter tersebut siap membantu kamu atasi gejala asam urat dengan aman dan tepat.

Jangan khawatir, dokter di Halodoc tersedia 24 jam sehingga kamu bisa menghubunginya kapan pun dan dimana pun. Tunggu apa lagi? Klik banner di bawah ini untuk menghubungi dokter terpercaya:

Referensi:
Mayo Clinic. Diakses pada 2025. Gout – Symptoms & Causes.
National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). Diakses pada 2025. Gout Symptoms, Causes & Risk Factors.
Medical News Today. Diakses pada 2025. Can a person get gout in their hands?
Verywell Health. Diakses pada 2025. Gout in Hands: Symptoms, Causes, and Treatment.