Halodoc, Jakarta – Prediabetes merupakan kondisi ketika gula darah sudah tinggi meski tidak setinggi diabetes. Sayangnya, gejala prediabetes seringkali tidak terlalu signifikan, sehingga pengidap sulit untuk mendeteksinya.

Padahal tanpa perubahan gaya hidup, kondisi tersebut bisa berkembang menjadi diabetes yang berbahaya. Karena itu, meskipun samar atau mirip dengan gejala kondisi lain, kamu penting perlu mengetahui apa saja gejala prediabetes agar kamu bisa mewaspadainya dan melakukan perawatan sedini mungkin.

Gejala Prediabetes yang Bisa Terjadi

Banyak orang tidak mengalami gejala prediabetes, seringkali selama bertahun-tahun. Kondisi ini mungkin tidak terdeteksi sampai berkembang menjadi diabetes tipe 2.

Namun, ada beberapa gejala prediabetes yang mungkin terjadi, yaitu:

1. Kulit menjadi gelap

Salah satu gejala prediabetes yang bisa terjadi adalah kulit menjadi gelap di bagian tubuh tertentu.

Area yang terkena bisa meliputi leher, ketiak, dan selangkangan. Kondisi ini juga bernama acanthosis nigricans.

2. Skin tags

Ini adalah pertumbuhan kulit kecil yang tampak seperti kutil. Pada pengidap prediabetes, gejala ini biasanya muncul bersamaan dengan menggelapnya warna kulit.

3. Perubahan pada mata

Meskipun pada kondisi ini, kadar gula darah belum terlalu tinggi tapi tetap bisa memengaruhi mata atau penglihatan.

Gula darah yang tinggi bisa merusak pembuluh darah di retina dan menyebabkan retinopati diabetik.

4. Meningkatnya rasa haus 

Hati-hati juga bila kamu terus-menerus merasa haus dan sering minum. Hal ini bisa menjadi gejala prediabetes.

Gula darah yang berlebihan akan tetap berada di dalam darah dan tidak terpakai, sehingga ginjal harus berusaha membuangnya.

Tubuh kamu bisa mengencerkan gula darah dengan air. Inilah mengapa prediabetes bisa membuat kamu sering merasa haus.

Selain dengan mengetahui gejalanya, kondisi ini juga bisa terdeteksi melalui pemeriksaan medis. Simak 3 Diagnosis Prediabetes yang Perlu Diketahui.

5. Sering buang air kecil 

Rasa haus yang berlebihan juga membuat kamu jadi lebih sering buang air kecil.

Jadi, bila kamu lebih sering ke kamar mandi, terutama di malam hari, bisa jadi itu pertanda kamu memiliki gula darah yang tinggi.

6. Kelelahan

Merasa lelah dan lesu meski sudah cukup tidur juga menjadi gejala yang perlu kamu waspadai.

Hal itu karena penggunaan gula darah yang tidak efisien akibat prediabetes menyebabkan berkurangnya energi dan kelelahan yang berat. 

Perlu kamu ketahui, sel bergantung pada glukosa, yang diekstraksi dari darah, untuk energi.

Tanpa glukosa, tubuh kamu akan kesulitan menyediakan bahan bakar yang ia butuhkan untuk menjalankan fungsi sehari-hari.

7. Penglihatan kabur 

Prediabetes bisa memengaruhi penglihatan kamu yang menyebabkan penglihatan kabur.

Hal itu karena gula darah tinggi menyebabkan lensa mata membengkak, sehingga mengubah kemampuan melihat. Hal itu mengubah bentuk lensa secara alami dan mengganggu penglihatan.

8. Penyembuhan luka yang lambat 

Seiring waktu, kadar gula darah yang tinggi bisa merusak saraf dan pembuluh darah. 

Hal ini mengurangi aliran darah (terutama ke tangan, kaki, dan anggota tubuh), sehingga mempersulit penyembuhan luka dan sayatan.

9. Sensasi kesemutan 

Beberapa pengidap mungkin sudah mengalami kerusakan saraf, yang bisa menyebabkan kesemutan atau mati rasa pada kaki dan tangan.

Itulah beberapa gejala prediabetes yang bisa muncul dan perlu kamu waspadai.

Bila kamu mengalami salah satu gejala tersebut, coba tanyakan saja pada dokter melalui aplikasi Halodoc.

Melalui Video/Voice Call dan Chat, dokter terpercaya dari Halodoc bisa memberimu saran kesehatan yang tepat.

Yuk, download aplikasinya sekarang juga di Apps Store dan Google Play.

Referensi:

Mayo Clinic. Diakses pada 2023. Prediabetes.

Cleveland Clinic. Diakses pada 2023. Prediabetes.

John Hopkins Medicine. Diakses pada 2023. Prediabetes.

All Recipes. Diakses pada 2023. 6 Signs You May Have Prediabetes