• Home
  • /
  • Artikel
  • /
  • Kulit Pisang Kaya Akan Manfaat, Benarkah?

Kulit Pisang Kaya Akan Manfaat, Benarkah?

Ditinjau oleh: dr. Verury Verona Handayani

Halodoc, Jakarta - Pisang mengandung vitamin A, C, dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Bukan hanya banyak kandungan baik di dalamnya, buah ini pun aman dikonsumsi oleh bayi. Namun, sudah tahukah kamu jika kulit pisang juga dapat dikonsumsi? Berikut manfaat yang dapat diambil saat kamu mengonsumsi kulit pisang!

Baca juga: Konsumsi Pisang Bisa Cegah Hipokalemia, Benarkah? 

  • Menghilangkan Jerawat

Kandungan vitamin B, C, B6, magnesium, zat besi, fosfor, dan kalium dalam kulit pisang efektif dalam menghilangkan jerawat. Tidak hanya itu, kulit pisang juga mengandung antioksidan dan antijamur yang dapat menghilangkan minyak berlebih, sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan jerawat. Dalam hal ini, kamu dapat menggosok-gosokkan kulit pisang pada muka. Kemudian diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air bersih.

  • Memutihkan Gigi

Kandungan mangan, magnesium, dan potasium dalam kulit pisang efektif dalam membantu memutihkan lapisan email pada gigi. Dalam hal ini, kamu dapat menggosok-gosokkan kulit pisang dengan gerakan melingkar pada gigi, kemudian bersihkan dengan menggosok gigi. Untuk hasil yang maksimal, lakukan secara rutin, ya!

  • Memutihkan Wajah

Dalam membantu memutihkan wajah secara alami, kamu dapat menggosok-gosokkan kulit pisang pada seluruh permukaan wajah. Gunakan masker semalaman, kemudian bilas hingga bersih pada pagi hari. 

  • Mengobati Luka

Kulit pisang mengandung antioksidan yang baik dalam membantu proses penyembuhan luka. Dalam hal ini, kamu dapat menggosok-gosokkan kulit pisang pada bagian yang mengalami luka, diamkan selama beberapa menit. Kemudian, bilas dengan air bersih.

  • Mencegah Memar Kulit

Kandungan mineral dan antioksidan alami pada kulit pisang dapat membantu proses regenerasi kulit dan mengobati memar pada bagian luar kulit. Dalam hal ini, kamu dapat menempelkan kulit pisang pada area yang mengalami memar, diamkan semalaman. Kemudian bilas dengan air bersih pada pagi hari. 

Baca juga: Diet Pisang, Apa dan Bagaimana Cara Melakukannya

  • Mengobati Psoriasis

Psoriasis merupakan peradangan pada kulit yang ditandai dengan ruam merah, kulit kering, tebal, bersisik, dan mudah terkelupas. Pada kasus yang jarang terjadi, psoriasis disertai dengan gatal dan nyeri. Untuk mengobatinya, kamu dapat menggunakan bahan alami dari kulit pisang.

Dalam hal ini, kamu dapat menggosok-gosokkan kulit pisang pada area yang terkena. Saat pertama kali mencoba, akan muncul warna kemerahan pada kulit. Ketika hal ini terjadi, jangan khawatir, ya! Karena warna kemerahan tersebut akan menghilang dengan sendirinya.

  • Mengatasi Migrain atau Sakit Kepala

Kedua penyakit tersebut kerap datang secara tiba-tiba. Apalagi jika kamu sedang dilanda stres berat. Jika hal ini terjadi, kamu dapat mengatasinya dengan menumbuk kulit pisang lalu tempelkan pada dahi. 

  • Sebagai Antidepresi

Kulit pisang mampu meredakan emosi dengan meminumnya. Dalam hal ini, kamu dapat membuat minuman dari kulit pisang dengan cara di jus. Kulit pisang mengandung triptofan yang mampu memperbaiki suasana hati dengan meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh. Serotonin sendiri merupakan hormon yang bertanggung jawab dalam menyeimbangkan perasaan seseorang. 

Baca juga: Ajari Anak Minum Obat Tablet dengan Pisang, Bolehkah?

Kamu disarankan untuk menggunakan pisang organik untuk menghindari insektisida dan pestisida. Kulit pisang juga memiliki rasa yang berbeda dengan daging pisang, untuk mengolahnya, kamu dapat merebusnya atau diolah menjadi jus. Hindari mengolah kulit pisang dengan digoreng, karena dapat meningkatkan kadar lemak jenuh yang menjadi pemicu dari penyakit berbahaya. Untuk mengetahui manfaat lain dari konsumsi kulit pisang, kamu dapat tanyakan langsung dengan dokter ahli di aplikasi Halodoc, ya!

Referensi:
Bright Sight. Diakses pada 2020. 10 Unusual Ways to Use Banana Peels.
Healthline. Diakses pada 2020. 23 Uses of Banana Peels for Skin Care, Hair Health, First Aid, and More.