Daftar Isi:

• Apa Itu Daun Miana?
• Kandungan Nutrisi Daun Miana
• Berbagai Manfaat Daun Miana untuk Kesehatan
• Cara Mengonsumsi Daun Miana
• Kesimpulan

---

Daun miana kerap dimanfaatkan sebagai tanaman hias untuk memperindah halaman rumah. Padahal, tanaman ini juga dapat memberikan berbagai macam manfaat untuk kesehatan saat dikonsumsi.

Bahkan, daun ini juga sudah banyak dimuat dalam obat herbal atau jamu.

Kemenkes RI menyatakan bahwa pemanfaatan tanaman obat tradisional seperti daun miana dapat menjadi alternatif yang menjanjikan dalam mengatasi masalah kesehatan ringan hingga sedang.

Simak informasi selengkapnya mengenai 6 manfaat daun miana bagi tubuh berikut ini!

Apa Itu Daun Miana?

Daun miana (Coleus scutellarioides) adalah tanaman hias yang berasal dari wilayah Asia Tenggara dan kini populer di seluruh dunia.

Dikenal karena warna dan corak daunnya yang menarik, daun miana juga memiliki sejarah panjang dalam pengobatan tradisional. Daun ini mengandung berbagai senyawa aktif yang bermanfaat bagi kesehatan.

Kandungan Nutrisi Daun Miana

Daun miana kaya akan nutrisi dan senyawa bioaktif, termasuk:

• Antioksidan: Melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
• Flavonoid: Memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
• Minyak esensial: Memberikan aroma khas dan memiliki efek terapeutik.
• Vitamin dan mineral: Mendukung fungsi tubuh yang optimal.

Kombinasi nutrisi ini menjadikan daun miana sebagai tanaman yang berpotensi untuk meningkatkan kesehatan.

Berbagai Manfaat Daun Miana untuk Kesehatan

Ternyata, penggunaan daun ini untuk obat sudah digunakan sejak zaman dahulu, khususnya untuk pengobatan tradisional India. Bahkan, berbagai manfaatnya tertera dalam tulisan Sansekerta kuno, seperti mengobati masalah jantung, gangguan pencernaan, dan lainnya.

Nah, berikut beberapa manfaat daun miana yang bisa didapatkan:

1. Mengatasi Hipertensi

Manfaat daun miana yang pertama adalah dapat menurunkan tekanan darah atau hipertensi.

Hal ini disebabkan kandungan forskolin yang berguna dalam melebarkan pembuluh darah, sehingga peredaran darah lebih lancar.

Dengan pelebaran pada pembuluh darah, jantung lebih mudah untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Kamu bisa Catat, Ini Pilihan Obat Darah Tinggi di Apotik yang Aman

2. Mengatasi Hipotiroidisme

Kandungan forskolin yang terdapat pada daun miana juga berguna untuk mengatur enzim dan hormon pada tubuh.

Saat masuk ke tubuh, zat ini mampu membantu tubuh dalam mengontrol dan menyembuhkan gangguan fungsi kelenjar tiroid, terutama meningkatkan fungsi dari bagian tersebut dari hipotiroidisme.

3. Mencegah Glaukoma Lebih Parah

Glaukoma adalah kondisi yang menyebabkan masalah pada mata akibat tekanan berlebih. Hal ini membuat pembuluh darah menyempit, sehingga nutrisi yang diterima saraf optik berkurang. Jika masalah ini tidak segera diobati, kerusakan permanen pada mata hingga kebutaan bisa terjadi.

Nah, kandungan forskolin pada daun ini dapat berguna dalam menurunkan tekanan intraokular yang signifikan selama beberapa jam. Maka dari itu, produk kesehatan topikal tetes mata yang mengandung zat ini kerap digunakan untuk seseorang yang mengidap glaukoma.

4. Mengobati Asma

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan jika kandungan forskolin dari daun miana ini dapat meningkatkan kerja sistem pernapasan. Hal ini sangat baik dalam mengatasi serangan asma pada para pengidapnya.

Kamu alami asma? Jangan panik dulu. Simak selengkapnya, Ini 7 Rekomendasi Obat Asma yang Efektif Redakan Sesak Napas.

5. Menurunkan Berat Badan

Manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari mengonsumsi daun ini adalah penurunan berat badan pada seseorang dengan obesitas. Hal ini karena kandungan forskolin yang mampu meningkatkan produksi enzim adenilat siklase. Reaksi dari enzim ini dapat mendorong sel-sel lemak untuk terbakar dan melepaskan energi yang tersimpan.

Sakit perut tak kunjung hilang? Ini Dokter yang Bisa Bantu Atasi Gangguan Pencernaan yang kamu alami.

6. Sebagai Anti-Kanker

Ekstrak dari etil asetat pada daun miana, seperti lupeol, asam oleanolic, asam coleolic, dan demethylcryptojaponol, memiliki sifat anti kanker. Adapun, kandungan tersebut dapat menghambat kolonisasi terkait tumor pada penelitian yang dilakukan pada tikus.

Cara Mengonsumsi Daun Miana

Ada beberapa cara untuk mengonsumsi daun miana dan mendapatkan manfaatnya:

• Teh Daun Miana: Seduh daun miana segar atau kering dengan air panas selama beberapa menit, lalu saring dan minum.
• Jus Daun Miana: Campurkan daun miana dengan buah-buahan lain untuk membuat jus yang menyegarkan dan kaya nutrisi.
• Salad Daun Miana: Tambahkan daun miana muda ke dalam salad sebagai tambahan nutrisi dan rasa.
• Ekstrak Daun Miana: Konsumsi ekstrak daun miana dalam bentuk kapsul atau cairan sesuai dosis yang dianjurkan.

Kesimpulan

Daun miana menawarkan berbagai manfaat kesehatan, terutama untuk mengatasi masalah pencernaan.

Dengan kandungan nutrisi dan senyawa aktifnya, daun miana dapat menjadi solusi alami untuk menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan kualitas hidup.

Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang manfaat dan cara penggunaan daun miana yang tepat.

Konsultasi dengan dokter kini lebih mudah dan praktis melalui Halodoc. 

Kamu bisa beli obat online atau produk kesehatan lainnya dengan praktis dan mudah di Apotek Online Halodoc. 

Toko Kesehatan Halodoc Produknya 100% asli dan tepercaya. Tanpa perlu antre, obat bisa diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat dari lokasi kamu berada. 

Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga dan dapatkan obat dari apotek 24 jam terdekat! 

Dengan download aplikasi Halodoc, segala kemudahan dalam akses kesehatan bisa didapatkan melalui smartphone di tangan.

Tunggu apa lagi, unduh aplikasinya sekarang juga!

Referensi:

Medical Health Guide. Diakses pada 2025. Coleus Health Benefits.

RxList. Diakses pada 2025. Coleus.