DAFTAR ISI

• Rekomendasi Vitamin Rambut Rontok untuk Mencegah Kebotakan
  1. Sangobion 10 Kapsul
  2. Halowell D3 1000 IU 10 Tablet
  3. Zinc Plus 10 Kapsul
  4. Natur-E White 32 Kapsul
  5. ERHA Follicore Herbal 30 Kapsul
• Hubungi Dokter Ini untuk Tips Mengatasi Rambut Rontok
• Mau Pesan Obat? Sekarang Tinggal Chat di WA
• Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!
• Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?
• FAQ

---

Rambut rontok terjadi ketika helaian rambut terlepas secara berlebihan dari kulit kepala.

Kondisi ini bisa terjadi karena banyak faktor, mulai dari keturunan, perubahan hormonal, efek samping obat-obatan, penyakit tertentu, hingga kecemasan atau stres. 

Kerontokan rambut juga bisa terjadi karena tubuh kekurangan vitamin dan mineral.

Oleh sebab itu, kamu harus memastikan tubuh mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang cukup, bisa dari sumber makanan atau suplemen tambahan. 

Nah, kira-kira rambut sering rontok pakai vitamin apa? Yuk, cari tahu selengkapnya perawatan rambut untuk mencegah kerontokan dan kebotakan berikut ini.

Rekomendasi Vitamin Rambut Rontok

Rambut sering rontok pakai vitamin apa? Berikut ini beberapa rekomendasi vitamin rambut rontok untuk mencegah kebotakan:

1. Sangobion 10 Kapsul

Mulai dari: Rp24.700 per strip

Dapatkan Sangobion di di Toko Kesehatan Halodoc atau Shopee Halodoc Official

Vitamin rambut rontok pertama adalah Sangobion.

Tahukah kamu, salah satu penyebab kerontokan rambut adalah anemia defisiensi besi? Lantas, rambut sering rontok pakai vitamin apa?

Jadi, kekurangan zat besi sering menyebabkan kelelahan atau stres fisik, yang dapat memengaruhi kesehatan rambut secara keseluruhan. 

Zat besi adalah komponen kunci dalam pembuatan hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh sel tubuh, termasuk sel-sel di folikel rambut (akar rambut).

Nah, Sangobion 10 kapsul adalah vitamim rambut rontok dengan kandungan zat besi yang bisa kamu konsumsi.

Komposisinya sebagai berikut:

• Zat besi dalam bentuk Ferrous Gluconate
• Asam folat (vitamin B9)
• Vitamin B12

Komposisi di atas membantu pembentukan sel darah merah, mengatasi anemia defisiensi zat besi, dan memelihara tubuh selama masa kehamilan, menyusui, atau pemulihan setelah sakit. 

Seseorang mungkin harus mengonsumsi suplemen zat besi selama 3 hingga 6 bulan, atau sesuai dengan anjuran dokter.

No. registrasi BPOM: DBL8815801601A1 

2. Halowell D3 1000 IU 10 Tablet

Mulai dari: Rp24.000 per strip.

Dapatkan Halowell D3 1000 IU 10 Tablet di Toko Kesehatan Halodoc.

Vitamin rambut rontok selanjutnya Halowell D3. Vitamin D merupakan vitamin larut lemak, yang memiliki peran penting dalam mendukung kesehatan dan pertumbuhan rambut. 

Menurut National Institutes of Health Office of Dietary Supplements, baik pria maupun wanita dewasa berusia 19-70 tahun membutuhkan setidaknya 600 IU vitamin D setiap hari. Sedangkan untuk mereka yang berusia lebih dari 70 tahun, membutuhkan sekitar 800 IU vitamin D setiap harinya. 

Vitamin ini akan menstimulasi pertumbuhan folikel rambut baru, serta mempertahankan kesehatan folikel rambut yang lama. Alhasil, pertumbuhan akar rambut bisa semakin maksimal dan kamu terhindar dari risiko kerontokan rambut atau kebotakan. 

Vitamin rambut rontok yang bisa kamu konsumsi pertama yakni Halowell D3, yang di dalamnya mengandung vitamin D3 1000 IU. 

Produk ini bermanfaat untuk menaikkan kadar vitamin D, terutama jika tubuh kamu mengalami kekurangan vitamin D. Sebab, kekurangan vitamin D sangat erat kaitannya dengan kerontokan rambut. 

Suplemen ini bisa dikonsumsi oleh orang dewasa, ibu menyusui, ibu hamil bahkan lansia, dengan dosis 1 tablet kunyah per hari. 

No registrasi BPOM: SD211597181

3. Zinc Plus 10 Kapsul

Mulai dari: RP46.700 per strip.

Dapatkan Zinc Plus 10 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc

Vitamin untuk rambut rontok selanjutnya adalah Zinc. Zinc merupakan salah satu mineral penting yang banyak digunakan dalam produk perawatan rambut.

Mineral ini memiliki peran penting dalam menjaga kekuatan rambut, serta menghasilkan protein untuk mendukung pertumbuhan sel-sel rambut. 

Saat tubuh kekurangan zinc, maka rambut menjadi mudah rapuh dan rontok. Dengan kata lain, salah satu cara mengatasi kerontokan rambut yakni kamu perlu memenuhi asupan zinc harian tubuh. 

Selain melalui makanan, kamu bisa juga minum suplemen zinc yakni Zinc Plus 10 Kapsul. Produk ini mengandung vitamin zinc picolinate, zinc gluconate, cuprum gluconate, dan calcium ascorbat. 

Tak hanya bantu mengatasi kerontokan dengan memperkuat sel rambut, vitamin rambut rontok ini juga bisa bantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta membantu sintesis DNA. Kamu cukup mengonsumsinya 1 kapsul per hari sesudah makan atau sesuai anjuran dokter.

No registrasi BPOM: SD111341361

Tips Mengurangi Kerontokan Rambut

1. Penuhi kebutuhan nutrisi rambut. 

2. Gunakan produk yang ramah rambut.

3. Hindari styling agresif dan panas berlebih. 

4. Jangan menyisir rambut saat basah, gunakan sisir bergigi jarang. 

5. Lakukan pijatan kulit kepala secara rutin. 

6. Rutin memangkas ujung rambut. 

7. Kelola stres dan pastikan tidur cukup. 

Riset Terkait Kandungan Vitamin bagi Kesehatan Rambut

Menurut sebuah studi Stem Cells and Development Journal:

• Vitamin C terbukti bisa merangsang pertumbuhan sel induk (stem cell) yang berperan penting dalam regenerasi rambut. 
• Vitamin C tidak hanya bisa bekerja sebagai antioksidan (pelindung sel dari kerusakan radikal bebas), tetapi juga membantu sel rambut bertahan dari paparan sinar UV dan stres oksidatif lain yang bisa mempercepat kerontokan.
• Hasil riset menunjukkan bahwa efek vitamin C dalam merangsang pertumbuhan rambut sebanding dengan beberapa faktor pertumbuhan yang biasa digunakan di laboratorium, namun vitamin C jauh lebih aman, murah, dan mudah didapatkan.
• Karena sifatnya aman, mudah digunakan, dan mendukung regenerasi rambut, vitamin C dinilai punya potensi besar sebagai suplemen tambahan atau bahan perawatan untuk mengatasi kerontokan rambut.

4. Natur-E White 32 Kapsul

Mulai dari: Rp121.300 per boks.

Dapatkan Natur-E White 32 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc.

Rambut sering rontok pakai vitamin apa? Selain vitamin D dan C, kamu juga perlu memenuhi asupan vitamin E untuk mengatasi kerontokan rambut. 

Vitamin E berperan penting dalam mengurangi inflamasi dan mengembalikan folikel rambut yang rusak. Folikel yang sehat akan memperbaiki struktur jaringan rambut, sehingga rambut jadi lebih sehat dan terhindar dari kerontokan. 

Salah satu rekomendasi vitamin E yang bisa dikonsumsi dengan mudah yaitu Natur-E White 32 kapsul. Selain vitamin E, produk ini juga mengandung olive fruit extract dan L-glutathione. 

Kamu bisa mengonsumsi vitamin rambut rontok ini sebanyak 2 kapsul lunak sehari, setelah makan. Namun, untuk menentukan dosis yang tepat, sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu, ya. 

No registrasi BPOM: SD191355091

5. ERHA Follicore Herbal 30 Kapsul

Mulai dari: Rp239.800 per boks.

Dapatkan ERHA Follicore Herbal 30 Kapsul di Toko Kesehatan Halodoc.

ERHA Follicore Herbal 30 Kapsul merupakan vitamin rambut rontok herbal yang bisa bantu mengurangi kerontokan rambut. Di dalamnya mengandung pygeum africanum extract, saw palmetto berry, stinging nettle extract, dan pumpkin seed extract. 

Ini merupakan produk suplemen herbal, yang bisa bantu mengurangi kerontokan rambut. Kamu bisa mengonsumsi suplemen ini 2 kapsul per hari, atau sesuai petunjuk dokter untuk mengurangi rambut rontok. 

Pastikan kamu mengonsumsi suplemen ini setelah makan, agar kandungannya bisa bekerja efektif di dalam tubuh untuk menyehatkan rambut.

No registrasi BPOM: TR142383281

Selain mengetahui perawatan rambut sering rontok pakai vitamin apa, kamu juga perlu memilih sampo yang tepat. Berikut Ini Rekomendasi Shampo untuk Rambut Rontok yang Bisa Dicoba.

Hubungi Dokter Ini untuk Tips Mengatasi Rambut Rontok

Jika rambut masih banyak rontok, sebaiknya minta saran dokter spesialis kulit di Halodoc. 

Mereka bisa memberikan informasi lebih dalam terkait perawatan rambut yang tepat sekaligus merekomendasikan produknya. 

Bingung memilih dokter yang pas? Untuk pengalaman konsultasi yang lebih personal dan tepercaya, Halodoc menghadirkan fitur Dokter Pilihan.

Rekomendasi dokter di bawah ini telah memiliki lencana khusus berdasarkan rating kepuasan pasien dan rekam jejak pelayanan yang baik.

Konsultasimu pun lebih aman dan pastinya memuaskan berkat adanya Jaminan Uang Kembali.

Berikut daftar dokter pilihan yang bisa kamu hubungi:

1. dr. Rina Diana Winta Sp.D.V.E

Pertama, kamu bisa menghubungi dr. Rina Diana Winta Sp.D.V.E sebagai Doker Kulit Pilihan di Halodoc.

Ia merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga pada 2005. Ia melanjutkan studinya untuk memperoleh gelar spesialis kulit di Universitas Diponegoro dan lulus pada 2011.

Saat ini, dokter Rina Diana Winta Sp.D.V.E berpraktik di Surabaya, Jawa Timur.

Ia juga tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) dengan nomor STR 3321602422005243.

Berpengalaman sebagai dokter spesialis kulit selama 21 tahun, dr. Rina Diana Winta Sp.D.V.E mampu memberikan layanan konsultasi di Halodoc terkait berbagai masalah kulit.

Chat dr. Rina Diana Winta Sp.D.V.E dari Rp 149.000,- di Halodoc.

2. dr. Frieda Sp.D.V.E

Dokter kulit lain yang bisa kamu hubungi adalah dr. Frieda Sp.D.V.E. Ia merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Atma Jaya pada 2015 dan Universitas Sebelas Maret pada 2022. 

Ia kini berpraktik di Bogor, Jawa Barat dan tergabung sebagai tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) dengan nomor STR 3321602322166922.

Memiliki pengalaman selama 8 tahun, dr. Frieda Sp.D.V.E memberikan layanan konsultasi di Halodoc tentang penanganan kandidiasis.

Chat dr. Frieda Sp.D.V.E mulai dari Rp 59.000,- di Halodoc.

3. dr. Made Martina W. M.Biomed, Sp.D.V.E

Kamu juga bisa menghubungi Made Martina W. M.Biomed, Sp.D.V.E. Ia merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Wijaya Kusuma Surabaya pada 2011 dan Universitas Udayana pada 2017. 

Ia kini berpraktik di Denpasar, Bali dan tergabung sebagai tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) dengan nomor STR 5121 602423127230.

Berbekal pengalaman selama 12 tahun, dr. Made Martina W. M.Biomed, Sp.D.V.E memberikan layanan konsultasi di Halodoc seputar penanganan kandidiasis yang tepat.

Chat dr. Made Martina W. M.Biomed, Sp.D.V.E mulai dari Rp 59.000,- di Halodoc.

4. dr. Thigita Aga Pandaleke Sp.D.V.E

Dokter Thigita Aga Pandaleke Sp.D.V.E merupakan lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi pada 2007 dan 2015.

Saat ini, dokter Thigita Aga Pandaleke Sp.D.V.E sedang menjalani praktik di Manado, Sulawesi Utara. Ia juga tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) dengan nomor STR 7121602320110894.

Berpengalaman sebagai dokter spesialis kulit selama 16 tahun, dr. Thigita Aga Pandaleke Sp.D.V.E mampu memberikan layanan konsultasi di Halodoc terkait perawatan rambut.

Bukan cuma itu, ia juga dapat memberikan konsultasi seputar kulit sensitif, ruam kulit dan gigitan serangga, estetika, kulit anak dan bayi, serta masalah jerawat. 

Chat dr. Thigita Aga Pandaleke Sp.D.V.E dari Rp 75.000,- di Halodoc.

5. dr. Monica Rosalind Kawilarang Sp.D.V.E

Kamu juga bisa menghubungi dokter Monica Rosalind Kawilarang Sp.D.V.E. Ia merupakan alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga pada 2012 dan Universitas Udayana pada 2020. 

Ia kini berpraktik di Surabaya, Jawa Timur, dan tergabung sebagai anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) dengan nomor STR 5121602320139615.

Berbekal pengalaman selama 11 tahun, dr. Monica Rosalind Kawilarang Sp.D.V.E memberikan layanan konsultasi di Halodoc seputar tips menangani rambut rontok.

Ia juga bisa memberikan solusi terkait penyakit kelamin, kulit anak dan bayi, jerawat, ruam kulit dan gigitan serangga, serta estetika. 

Chat dr. Monica Rosalind Kawilarang Sp.D.V.E mulai dari Rp 75.000,- di Halodoc. 

Itulah berbagai daftar dokter spesialis kulit yang bisa kamu hubungi untuk bertanya seputar cara mengatasi rambut rontok.

Tak perlu khawatir jika dokter sedang tidak tersedia atau offline. 

Sebab, kamu tetap bisa membuat janji konsultasi di lain waktu melalui aplikasi Halodoc. 

Tunggu apalagi? Ayo, pakai Halodoc sekarang juga!

Kenapa Harus Chat Dokter di Halodoc?

Dengan chat dokter kulit pilihan di Halodoc, kamu bisa mendapatkan jawaban medis yang tepat dan personal tanpa perlu keluar rumah.

Lewat fitur Dokter Pilihan, kamu menikmati layanan kesehatan dengan berbagai keunggulan:

✅ Dokter Pilihan Ber-Rating Tinggi: Berlisensi resmi (STR & SIP) dengan ulasan terbaik dari pasien.

✅ Jaminan Uang Kembali: Konsultasi lebih tenang dengan jaminan kepuasan.

✅ Tersedia 24 Jam & Bebas Antre: Konsultasi kapan saja, di mana saja.

✅ Resep Resmi & Obat Asli 100%: Langsung tebus via aplikasi atau WhatsApp Halodoc.

✅ Proteksi Maksimal: Privasi terjamin dan bisa dicover asuransi.

Tunggu apa lagi? Hubungi Dokter Pilihan di Halodoc sekarang!

Chat dokter pertama jadi lebih hemat! Khusus pengguna baru, dapatkan Cashback Halocoins Rp28.000 dengan memasukkan kode COBAKONSULNEW saat menggunakan layanan Chat Dokter.

Salin kodenya sekarang dan nikmati konsultasi kesehatan yang praktis dari mana saja. 

Tunggu apa lagi? Yuk hubungi dokter di Halodoc sekarang! 

Mau Pesan Obat? Sekarang Tinggal Chat di WA

Cuma modal chat, obat langsung sampai di genggamanmu. Nah, mau tahu caranya?

Proses memulai sangat mudah dan dapat dilakukan dalam beberapa langkah sederhana di bawah ini:

1. Simpan dan hubungi nomor Official WhatsApp Halodoc melalui WhatsApp kamu, atau atau scan barcode pada gambar di atas.

2. Mulai percakapan dengan Halodoc. Kamu bisa mulai kirim pesan pertama kamu di room chat, kemudian dapatkan respon langsung dari Halodoc. 

3. Ceritakan apa yang kamu butuhkan, misalnya terkait pembelian obat-obatan.

4. Setelah itu, kamu akan diminta mengonfirmasi produk yang diinginkan beserta alamat pengiriman.

5. Setelah pesanan diproses, nantinya akan muncul QR Code pembayaran di room chat tersebut. Segera scan gambar QR melalui aplikasi mobile banking atau e-wallet (GoPay, OVO, DANA, dsb) agar pembayaran dapat terverifikasi dengan cepat. 

6. Setelah pembayaran dilakukan, Halodoc akan memproses pesanan kamu.

Punya Keluhan Kesehatan tapi Bingung Mulai dari Mana? Tanya ke HILDA Dulu!

Kamu punya keluhan kesehatan, tapi bingung mulai dari mana? Tidak perlu bingung! Kini, kamu bisa coba tanya HILDA!

HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) adalah asisten AI dari Halodoc yang siap membantu menjawab pertanyaan kesehatan umum, kasih gambaran langkah awal, dan arahin kamu ke pilihan dokter yang sesuai dengan kebutuhan.

HILDA akan memandu kamu dalam memilih dokter spesialis yang tepat, menemukan obat yang dibutuhkan, dan menemukan layanan yang relevan.

HILDA dapat menjawab pertanyaan umum tentang Halodoc dan berbagi informasi kesehatan umum yang kamu butuhkan.

Hal yang perlu ditegaskan, HILDA tidak digunakan untuk mengganti saran atau petunjuk medis dari dokter, ya!

Kenapa Harus Beli Obat di Halodoc?

Kamu bisa mendapatkan obat (termasuk obat rutin), vitamin/suplemen, dan produk kesehatan lainnya di Halodoc. 

• ✅ Tebus resep. Melalui fitur Tebus Resep, kamu bisa menebus obat langsung dari rumah atau tempat lainnya dengan cepat dan praktis. Caranya cukup simpel dan mudah!
• ✅ Gratis rekomendasi obat dan vitamin. Tanya HILDA. HILDA (Halodoc Intelligent Digital Assistant) asisten AI dari Halodoc yang siap membantu pertanyaan kesehatan umum.
• ✅Beli obat tinggal chat di WhatsApp (WA). Simpan nomor Official WhatsApp Halodoc, lalu mulai chat dan pesan obat yang kamu butuhkan.  
• ✅ Praktis dan mudah. Tidak perlu antre dan keluar rumah. 
• ✅ Resep resmi: Untuk obat resep, resep obat online diberikan oleh dokter berlisensi (memiliki legalitas resmi atau STR dan SIP) setelah sesi konsultasi.
• ✅ Apotek resmi. Setiap obat yang dipesan melalui Pharmacy Delivery Halodoc  (apotek online Halodoc), dan disuplai oleh apotek resmi yang memiliki SIA (Surat Izin Apotek).
• ✅ Jaminan asli: Produknya 100% asli (segel resmi utuh, terdapat nomor batch & expiry date) dan terdaftar BPOM.
• ✅ Privasi terjaga: Kemasan rapi, tertutup, dan tanpa label nama obat di bagian luar.
• ✅ Cepat. Diantar hanya dalam 1 jam langsung dari apotek terdekat (24 Jam) dari lokasi kamu berada. 
• ✅ Official Store on E-commerce: Shopee, Tokopedia, Lazada, Tiktok Shop, Gomart, dan Blibli.

Referensi:

Harvard Medical School. Diakses pada 2026. Vitamins, Minerals, and Hair Loss: Is There a Connection?

Health. Diakses pada 2026. Which Vitamin Deficiency Causes Hair Loss? 

Healthline. Diakses pada 2026. The Best 5 Vitamins for Hair Growth (+3 Others Nutrients). 

Health. Diakses pada 2026. Vitamins dan Minerals That Support Hair Growth and Health.

Stem Cells and Development. Diakses pada 2026. The Molecular Mechanism Underlying the Proliferating and Preconditioning Effect of Vitamin C on Adipose-Derived Stem Cells.