09 October 2017

Cara Mengobati Rambut Rontok Secara Alami

Halodoc, Jakarta – Jika menemukan rambut yang rontok setelah mencuci rambut atau ketika menyisir dalam jumlah yang banyak tentu akan membuat orang-orang yang mengalaminya menjadi cemas. Meski sebenarnya, rambut rontok merupakan hal yang wajar dan pasti terjadi pada semua orang. Namun yang perlu diwaspadai adalah jika rambut rontok secara berlebihan, nanti dapat mengakibatkan kebotakan.

Penyebab Rambut Rontok
Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan seseorang mengalami rambut rontok, yaitu karena pertambahan usia, kondisi medis, faktor keturunan, atau akibat proses kimia yang pernah dilakukan, seperti mewarnai dan meluruskan rambut secara permanen. Sebelum mengatasi rambut rontok, yuk cari tahu dulu apa penyebab rambut rontok berikut ini:

  • Kurang Asupan Gizi
    Asupan gizi yang kurang baik menyebabkan helai rambut yang tumbuh menjadi lebih tipis dan rapuh, sehingga rambut menjadi rontok. Hati-hati bagi kamu yang sedang menjalani diet, karena diet yang ekstrem dapat menyebabkan kerontokan rambut. Kamu mungkin saja kekurangan zat zinc dan protein yang dibutuhkan rambut.   
     
  • Perubahan Hormon
    Perubahan hormonal yang terjadi pada wanita hamil bisa menyebabkan kerontokan.
     
  • Efek Samping Obat-obatan
    Obat-obatan yang kamu konsumsi juga bisa menjadi salah satu penyebab rambutmu rontok. Contohnya obat-obatan yang biasa digunakan untuk menangani depresi, gangguan jantung dan tekanan darah tinggi.
     
  • Pengaruh Psikologis
    Kondisi psikologis seperti stres, depresi, atau tekanan fisik yang berat, misalnya setelah menjalani operasi besar, atau sehabis melahirkan akan menyebabkan rambut rontok. Namun, kerontokan karena kondisi psikologis tidak akan sampai membuat orang yang mengalaminya botak, dan bisa berkurang dengan sendirinya tanpa penanganan medis.  

(Baca juga: Fakta Tentang Rambut Rontok yang Harus Diketahui)


Atasi Rambut Rontok dengan Bahan-bahan Alami

1.  Lidah Buaya
Lidah buaya terkenal akan khasiatnya untuk menyuburkan rambut. Vitamin A, D, serta zat besi dan protein yang terkandung di dalamnya mampu mengatasi rambut rontok. Cara menggunakannya sangat mudah, yaitu cukup oleskan gel yang terdapat dalam lidah buaya secara merata pada rambut dan kulit kepala, lalu diamkan selama lima belas menit, kemudian bilas dengan air hangat sampai bersih. Lakukan perawatan rambut ini setiap hari secara teratur agar rambut rontok berkurang, ya.

2.  Minyak Zaitun
Minyak zaitun mengandung vitamin A, C, D, E, dan K serta zat besi dan kalsium yang dapat mengurangi rambut rontok. Usapkan minyak zaitun pada kulit kepala dan rambut secara merata, pijat dengan lembut lalu diamkan selama setengah jam. Setelah itu, bersihkan dengan menggunakan sampo seperti mencuci rambut biasa.  Lakukan setiap hari secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

3.  Santan
Kamu juga bisa menggunakan santan untuk membuat rambut halus dan mudah diatur, sehingga tidak rontok ketika disisir. Caranya cukup dengan mengoleskan santan ke seluruh permukaan rambut hingga kulit kepala dan diamkan selama tiga puluh menit. Setelah itu, bilas dengan menggunakan sampo dan air bersih.

4.  Yogurt
Kandungan kalsium, vitamin D, kalium dan protein yang terdapat pada yogurt dapat memberi nutrisi dan membantu menguatkan akar rambut. Kamu cukup mengoleskan yogurt tawar ke seluruh permukaan rambut sambil memijat kepala seperti sedang creambath, biarkan selama 5 menit, kemudian bersihkan rambut  dengan sampo dan air bersih.

(Baca juga: Tips Menjaga Kesehatan Rambut untuk Wanita Berhijab)

Tips Mengurangi Rambut Rontok:
Menghentikan kebiasaan-kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan rambut  rontok, dan menggantinya dengan kebiasaan baik. Yuk, cari tahu berikut ini:

  • Hindari mengikat rambut terlalu kencang seperti dikuncir atau dikepang.
  • Hentikan kebiasaan menarik dan memelintir rambut.
  • Ubah kebiasaan menggosok rambut dengan kencang saat mencuci rambut agar rambut menjadu lebih lembut. Lalu hindari juga menggunakan kuku ketika menggaruk kulit kepala.
  • Gunakanlah sisir bergigi jarang.
  • Biasakan diri mengonsumsi pola makan gizi seimbang setiap hari.


Selamat mencoba tips-tips mengatasi masalah rambut rontok di atas, ya. Jika rambut rontok terus berlanjut dan semakin banyak jumlahnya, coba tanyakan kepada dokter yang ada aplikasi Halodoc melalui Voice/Video Call dan Chat. Selain itu, kamu juga bisa membeli obat dan suplemen untuk rambut yang kamu butuhkan melalui Halodoc. Pesanan kamu akan siap diantar ke lokasi tujuan dalam satu jam. Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga di App Store dan Google Play.

(Baca juga: Tanda Rambut Sudah Perlu Dipotong)